เมนูรังสรรค์จาก Health a days.ในวันนี้
คั่วเครื่องเทศ
ก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋น อีกหนึ่งเมนูที่ทำไม่ยาก เหมาะกับคนที่ใจเย็น และ รักในการทำอาหารเป็นชีวิตจิตใจ หรือ อีกนัยก็คือ เป็นเมนูที่ทำหม้อใหญ่ๆขายได้กำไรงาม ๆ เลยค่ะ ท่านผู้ชม….
วัตถุดิบ
- เนื้อน่อง 300 กรัม
- เนื้อล้วน 200 กรัม
- เนื้อเอ็น 300 กรัม
- กระเทียมจีนกลีบใหญ่ 10 กลีบ
- ซีอิ๊วดำหวาน 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบเตย 6 ใบ
- เม็ดพริกไทยดำ 2 ช้อนโต๊ะ
- เม็ดผักชี 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมดอง 2 หัว
- น้ำกระเทียมดอง 5 ช้อนโต๊ะ
- รากผักชี 3 ราก
- โป๊ยกั๊ก 4 ดอก
- อบเชย 4 ก้าน
- น้ำตาลทรายแดง 4 ช้อนโต๊ะ
- ใบกระวาน 4 ใบ
- หัวหอมใหญ่ 1 ลูก
- ผ้าขาวบาง
สามารถเพิ่ม ลูกชิ้นเนื้อ สะใบนาง ผักบุ้ง คะน้า ถั่วงอก ได้ตามใจ นำมาลวกก็อร่อยเพิ่มเติมความสุขได้เช่นกัน *เครื่องเทศตุ๋นเนื้อ สามารถหาซื้อได้ที่ตลาด หรือ ร้านขายของชำราคาห่อละ10-15บาท เพื่อความสะดวกนะคะ

วิธีทำ
STEP 1 คั่วเครื่องเทศประกอบด้วย ข่า,กระเทียม,เม็ดพริกไทยดำ,เม็ดผักชี,โป๊ยกั๊ก,อบเชย,ใบกระวาน ด้วยไฟอ่อนจนเริ่มมีกลิ่นหอมกรุ่น และ นำเม็ดพริกไทยดำ,เม็ดผักชี,โป๊ยกั๊ก,ใบกระวาน ไปใส่ในผ้าขาวบาง ห่อมัดให้เรียบร้อย
STEP 2 นำเนื้อที่เตรียมไว้ ลงหม้อ ใส่หอมหัวใหญ่,อบเชย,กระเทียม,ข่า,ใบเตยมัด,เครื่องเทศที่ห่อด้วยผ้าขาวบางลงหม้อ และ เทน้ำ ประมาณ 1-2 ลิตรลงไป ตั้งไฟแรงจนกว่าน้ำจะเดือด ใส่รรากผักชีเติมความหอม เติมเครื่องปรุงที่เตรียมไว้ใส่จนครบ และ ลดไฟอ่อน ตุ๋นต่อ 3-4ชม.
STEP 3 เตรียมท้องรอ ลวกเส้น ตามใจชอบ ลวกผัก,ลูกชิ้น,สะใบนาง สะดุ้งๆ ในน้ำเดือดหม้อแยกได้เลยค่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ไม่ยากเลยใช่ไหม… ที่ยากก็คือจะอดใจไหวได้อย่างไร กับกลิ่นหอมอันยั่วยวนใจที่ลอยมาไม่ขาดสาย
ระหว่างรออย่างลืมหาอาหารว่าง รองท้องก่อนนะคะ เพราะเมนูนี้ใช้เวลาค่อนข้างนาน ว่าน Health a days รอทานความอร่อยจนท้องร้องดังไปถึงข้างบ้านกันเลยทีเดียว เดี๋ยวจะหาว่าอิฉันไม่เตือน
รับชมเมนูอื่นๆทำทานง่ายๆได้ที่ Healthadays.com